Les 10 meilleures huiles essentielles bio pour débuter en aromathérapie

Vous souhaitez débuter en aromathérapie mais vous ne savez pas par quelles huiles essentielles commencer ? Découvrez notre sélection des 10 huiles essentielles bio indispensables pour bien démarrer.

Pourquoi choisir des huiles essentielles bio ?

Les huiles essentielles bio sont extraites de plantes cultivées sans pesticides ni engrais chimiques. Elles garantissent une qualité supérieure et respectent votre santé ainsi que l'environnement.

Les 10 huiles essentielles incontournables

1. Lavande vraie
L'huile essentielle de lavande est la plus polyvalente. Elle favorise la relaxation, améliore le sommeil et apaise les petites irritations cutanées. Idéale en diffusion le soir ou diluée dans une huile végétale pour un massage relaxant.

2. Tea Tree (Arbre à thé)
Reconnue pour ses propriétés purifiantes, l'huile essentielle de tea tree est parfaite pour les peaux à imperfections. Quelques gouttes diluées dans votre crème de jour suffisent.

3. Menthe poivrée
Rafraîchissante et tonifiante, elle aide à la concentration et soulage les maux de tête. Une goutte sur les tempes (diluée) ou en inhalation pour un coup de boost.

4. Citron
Purifiante et énergisante, l'huile essentielle de citron assainit l'air et booste le moral. Parfaite en diffusion le matin pour bien démarrer la journée.

5. Ravintsara
L'alliée de l'hiver par excellence. Elle renforce les défenses naturelles et purifie l'air ambiant. Indispensable en période hivernale.

6. Eucalyptus radié
Idéale pour dégager les voies respiratoires. En inhalation ou en diffusion, elle apporte une sensation de fraîcheur et de bien-être.

7. Ylang-ylang
Son parfum floral exotique favorise la détente et crée une atmosphère romantique. Parfaite pour les soins capillaires et les moments de relaxation.

8. Géranium rosat
Équilibrante et régénérante, elle convient à tous les types de peaux. Quelques gouttes dans votre crème de nuit pour une peau éclatante.

9. Camomille romaine
Apaisante par excellence, elle calme le stress et favorise l'endormissement. Idéale pour les peaux sensibles et les enfants (avec précautions).

10. Palmarosa
Régulatrice et hydratante, elle est parfaite pour les peaux mixtes. Elle équilibre la production de sébum et laisse la peau douce.

Comment utiliser vos huiles essentielles en toute sécurité ?

Toujours diluer les huiles essentielles dans une huile végétale avant application cutanée (2 à 3 gouttes dans 10 ml d'huile végétale). Ne jamais appliquer pure sur la peau sauf indication contraire. Faire un test cutané 24 heures avant la première utilisation. Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et enfants de moins de 6 ans sans avis médical.

Notre coffret découverte pour débuter

Chez Voyage-horizon, nous avons créé un coffret découverte spécialement conçu pour les débutants. Il contient 3 huiles essentielles bio certifiées pour vous initier en douceur à l'aromathérapie.

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